Утро рабочего дня – не самое позитивное время суток. Особенно, если это утро понедельника. Как сделать его приятным и продуктивным? Как оптимизировать рабочий процесс в свою пользу? Предлагаем вам пять способов, помогающих сделать рабочее утро добрым.
-----
«Встать с той ноги» – залог успешного дня. Скачайте для звонка будильника самую любимую свою музыку и просыпайтесь под неё. Заводите будильник на 5 минут раньше, чтобы можно было понежиться в постели и мотивировать себя на удачный день. Вспомните всё то приятное, что вам предстоит. Представьте, как вы с легкостью разрешите стоящие перед вами сложные задачи. Вообразите чашечку ароматного кофе. И – подъем! Контрастный душ – отличное средство для поднятия настроения и прилива жизненной энергии! Приучите себя к здоровому завтраку: мюсли, йогурт, творог, свежее выжатый сок или бодрящий чай. Отличное начало дня!
Возьмите за правило приходить в офис вовремя или даже чуть раньше. Немного свободного времени перед началом рабочего дня дадут вам возможность без спешки настроиться на исполнение своих обязанностей. А если вы в тишине выпьете чашечку кофе или чая, то настроение ваше непременно повысится. А, следовательно, возрастет и работоспособность.
Самые сложные дела старайтесь выполнять в первой половине дня. Нужно сделать важный звонок? Подписать документы у несговорчивого начальника? Наберитесь сил – и вперед! Успешно завершенное дело станет отличным импульсом на весь предстоящий день. Старайтесь выработать у себя привычку вообще всё делать здесь и сейчас. Отложенные «на потом» задачи имеют обыкновение накапливаться и затем тяготить вас. Важные совещания психологи тоже советуют проводить утром, на «свежую голову».
Запланируйте себе кофе-брейк на середину утра: небольшой перекус и беседа с коллегами, во время которой можно обсудить рабочие моменты. Набравшись новых сил и вдохновившись общением, вы сможете легко и продуктивно трудиться до обеда.
Обязательно составьте план действий на ближайшее время: на остаток дня, на следующий день и примерное расписание на неделю вперед. Это позволит вам чувствовать себя увереннее и лучше ориентироваться в ворохе бумаг, поручений и обязанностей.
Доброго и бодрого вам рабочего утра и отличного дня!
Что нужно успеть сделать до Нового года?
Все блоги (228)
Авторские колонки (23)
Афиша (5)
Все о детях (18)
Закон и порядок (5)
Здоровье (11)
Корпоративные блоги (51)
Красота (7)
Кулинария (9)
Обо всем на свете (10)
Полезный блог (5)
Психология (6)
Семейная жизнь (4)
Стиль жизни (6)